Önsegítő információ, amit jó tudni!

A személyes fejlődés erejét nem szabad alábecsülni. Minden emberben hihetetlen mennyiségű potenciál rejlik, és a személyiségfejlesztés segít felszabadítani azt. Ez a cikk néhány nagyszerű személyiségfejlesztési tippet kínál, amelyek segíteni fognak, amikor önmagad fejlesztésén dolgozol. Nem számít, mire szeretnél összpontosítani, ezek a tanácsok segíthetnek.

A személyes fejlődés gyakran az agresszív tervezők sajátja. A túlságosan szigorú terv azonban akadálya lehet a sikeres személyes fejlődésnek. A terveknek rugalmasnak kell maradniuk, hogy megbirkózzanak a váratlan akadályokkal. Amikor a stratégiák sikertelennek bizonyulnak, a terveknek változniuk kell, hogy alternatív ötleteket fogadjanak be. A rugalmas terv mindig jobb, mint a merev terv.

Próbáld ki, hogy a lépcső alatti szabad helyeket extra tárolásra használod. Ezek néhány tisztességes méretű fiókot biztosíthatnak, amelyekben több dolgot tarthatsz. Ezek a területek szépek és hűvösek is, így nagyszerű tárolóhelyet biztosítanak a meleg  hőmérsékletre érzékeny dolgok számára.

Próbáld meg megtanulni, hogyan kell helyesen lélegezni. Képesnek kell lenned arra, hogy a légzésedre koncentrálj, különösen, ha stresszes vagy. Amikor a dolgok intenzívvé válnak, próbáld meg elkerülni a gyors lélegzetvételeket, amitől megszédülsz és el akarsz ájulni. Ehelyett próbálj meg lassabban és mélyebben lélegezni. Így sokkal inkább uralni tudod a szorongásodat és a fájdalmat, hogy ne rontsd tovább a helyzetet.

Ha megállás nélkül a személyes fejlődésre koncentrálsz, az kiégethet, és megnehezítheti a pályán maradást. Szánj időt a pihenésre és a feltöltődésre, hogy energiát és elkötelezettségi szintedet magasan tartsd. Engedd meg magadnak, hogy tökéletlen ember legyél! Ha egyensúlyt tartasz az életedben, több energiát kapsz azokhoz a területekhez, amelyek megváltoztatásán dolgozol.

Tanuld meg a "nem" kimondásának erejét, ha szükséges. Ez semmiképpen sem könnyű, de ez az egyetlen módja annak, hogy az életedben a fontos dolgokra koncentrálj. Ha mindenre igent mondasz, az azzal a következménnyel járhat, hogy elveszíted a képességed, hogy igent mondj a legjobb dolgokra. Mondj gyakrabban nemet, és vedd vissza az irányítást az időbeosztásod és az életed felett.

Ismerd fel, hogy milyen kompromisszumokkal jár, ha igent mondasz az embereknek. Minden egyes alkalommal, amikor igent mondasz egy dologra, kimondatlanul is nemet mondasz sok más dologra. Amikor időt adsz egy dologra, akkor azt más tevékenységektől veszed el, amelyeket elvégezhettél volna. Válaszd azt, hogy igent mondasz a megfelelő célokra az életedben, és automatikusan nemet mondasz a kevésbé fontos dolgokra.

A kapcsolatok elengedhetetlenek az egészséges élethez, és ezek a kötelékek szövik át érzelmeinket és elégítik ki szívünket. A családi kapcsolatok, a barátságok és a jelentős másik személy mind létfontosságú részei az ember jólétének.

A legtöbb ember nem tesz erőfeszítést arra, hogy másokat nyaggasson - ez csak úgy magától jön. Sajnos a zsörtölődésnek éppen ellenkező hatása lehet: neheztelést épít és feláldozza a termelékenységet. Lehet, hogy úgy találod, hogy a kéréseidet rendesen össze lehet foglalni egy egyszavas emlékeztetőben, ahelyett, hogy hosszasan szónokolnál arról, hogy mennyire dühös leszel, ha a házastársad elfelejt tejet venni a boltban. Lehet, hogy egyetlen szóra rövidíti le: "Tej!". Még ha ez egy apró változtatás is, nagyon gyorsan a lényegre térhet.

Ha érdekel a fejlődésed, akkor máris remekül elindultál. Most már csak annyit kell tenned, hogy ezt a motivációt jó célra fordítod. Az ebben a cikkben adott tanácsok útmutatást adnak neked, miközben azon dolgozol, hogy elérd a személyes fejlődési céljaidat. Meg fogsz lepődni, hogy mit érhetsz el, ha valóban teszel egy kis erőfeszítést.